中華民國梅花拳文武大法暑訓營暨暑訓體驗營
指導單位：內政部 台灣梅花門總堂
主辦單位：中華民國梅花拳文武大法推展協會
時 間：暑訓營： 2009 年 7 月 16 日 ～ 2009 年 7 月 23 日
☆體驗營： 2009 年 7 月 18 日 ～ 2009 年 7 月 19 日 (2 天 1 夜 )
地 點：台中縣和平鄉東關路一段 450 號 ( 谷關大道院 )
費 用：暑訓營每人 500 元日／人 ( 含食 ( 全素 ) 、宿、教練費、雜費 ) 共計 3500 元
☆體驗營每人 1200 元含食 ( 全素 ) 、宿、教練費、雜費及回程聚餐 ( 葷 )
☆交通費：體驗營交通費台北 ～谷關 650 元 / 人均攤。或自行上山報到。
報名繳費：帳號： 189100016920 華南銀行 天母分行
戶名：中華民國梅花拳文武大法推展協會
暑訓營
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時間日期 |
晨課 6 ： 0 0 ～ 7 ： 00 |
早課 9 ： 3 0 ～ 11 ： 30 |
午課 3 ： 0 0 ～ 5 ： 00 |
晚課 7 ： 0 0 ～ 8 ： 30 |
備 註 |
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7/16 星期四 |
／ |
報 到 |
開訓典禮 |
編 班 |
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7/17 星期五 |
體能訓練 |
技術訓練 |
技術訓練 |
氣功 & 禪坐 |
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7/18 星期六 |
體能訓練 |
技術訓練 |
技術訓練 |
心智訓練 |
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7/19 星期日 |
體能訓練 |
技術訓練 |
技術訓練 |
氣功 & 禪坐 |
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7/20 星期一 |
體能訓練 |
郊 遊 |
健 行 |
電影欣賞 |
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7/21 星期二 |
體能訓練 |
技術訓練 |
技術訓練 |
心智訓練 |
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7/22 星期三 |
體能訓練 |
技術訓練 |
技術訓練 |
營火晚會 |
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7/23 星期四 |
體能訓練 |
驗 收 |
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☆ 體驗營：訓練大綱：梅花小架五勢樁 2. 少林梅花拳 3. 北派彈腿 1 ～ 6 路
☆ 叁加對象：凡熱愛 武術 運動者與追求身體健康之男女老少皆可報名參加
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時間日期 |
晨課 6 ： 0 0 ～ 7 ： 00 |
早課 9 ： 3 0 ～ 11 ： 30 |
午課 3 ： 0 0 ～ 5 ： 00 |
晚課 7 ： 0 0 ～ 8 ： 30 |
備 註 |
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7/18 星期六 |
7 ： 00 出發 |
報到開訓 |
技術訓練 |
氣功 & 禪坐 |
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7/19 星期日 |
體能訓練 |
技術訓練 |
技術訓練 |
回程 4 ： 30 |
聚餐 5 ： 30 |
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梅花拳文武大法暑訓營暨暑訓體驗營報名回條 |
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姓名 |
性別 |
年齡 |
時間學拳 |
師承 |
拳種 |
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通訊地址： |
電話： |
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報名方式 |
將本回條回傳： fax 02-28339420 或郵寄：台北市士林區雨聲街六十號 e-mail ： z08z23@yahoo.com.tw" href="mailto:信箱z08z23@yahoo.com.tw">信箱 z08z23@yahoo.com.tw 電話： 2-2835-8080 0955-612335 張秘書長 謝謝！祝平安！ |
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